Gruppe 9 år/2007 uke 11

Postet av Bækkelagets SK - Ski den 17. Aug 2015


Hei,

Under er oversikt over treningen denne uken – torsdag 17 mars er siste skitrening for sesongen – gruppen starter på igjen med Kick-off helgen 7-8 mai – da i 10 års gruppen!

Tirsdag 15 mars:

Langtur, Grønmo-Sandbakken, klassisk, husk lykt/vest og drikke, vi får servering der ute – oppmøte 1730 på Grønmo parkering, foreldre følger sine barn :o)

Torsdag 17 mars:

Trening på Skullerud 18:00-19:15. Det blir fristil, husk vest og drikke!

VIKTIG!

Klubbmesterskapet er søndag 3.april på Skullerud (reservearena er Lygna). Påmeldingsfrist 30.mars, se link og Mer info her. Det er behov for hjelp, melde dere på her : Link til dugnadspåmeldingen er http://palisoft.no/pmdb/?arrid=3049.

Lørdag 30 april går Ekebergstafetten i Ekebergskogen, vi stilte flere lag i fjor – med fornøyde barn!

Klubben dekker startavgift for dette.http://friidrett.bekkelagets.no/p/10155/ekebergstafetten-2016 – jeg kan koordinere lag så meld interesse tilbake til meg!

For de som vil vedlikeholde løpeformen i sommer kan følgende anbefales (skigruppa dekker ikke startkontigent til løp)

30.04 Ekebergstafetten (eller råtassen)

11.05 Bølerstafetten

11.06 Barnebirken løp

24.08 Rustadrunden terrengløp, Skullerudstua

Mvh Hege (mob 94819323)



13-14 år uke 13

Postet av Bækkelagets SK - Ski den 1. Jun 2015






Ingen fellestrening uke 13 !


Klubbmesterskap fristil søndag 3.4

Påmelding innen 30 mars her

Info her


Det blir Klubbkveld med premiering for karusellrenn etc.

torsdag 7.4 - hold av dagen (og foreldre: ta gjerne en kake med..)


Ellers blir det hjemmesamling 7-8 mai - hold av helgen allerede nå !














13-14 år uke 22

Postet av Bækkelagets SK - Ski den 25. Mai 2015




Trening tirsdag 26.5


Oppmøte BSK kontoret kl. 18:00. På planen står det sykkel. Vi holder på til ca. 19:30.
Trener er Svein Willassen med de gode hjelpere Helge Bjørnstad, Harald Bø og Bjørn Helge Vatne.

Alle må gå over sykkelen før trening og sjekke bremser, gir og at det er nok luft i dekkene. Husk refleksvest, hjelm og drikke flaske.

Trening torsdag 28.5

Oppmøte BSK kontoret kl. 18:00. På planen står det løping og styrkeøvelser. Vi holder på til ca. 19:30.
Trener er Harald Bø med hjelper Ingeborg Ø. Husk refleksvest og drikkeflaske !

Søndagsjoggen 31.05

Vi møtes kl 10 i Skulleruddumpa for en rolig langtur med familie og treningsvenner. Vi organiserer ulike alternativ som burde passe de fleste - ca 1,5 - 2 timer avhengig av alder og nivå. Helge Bjørnstad og Dag Ophus er foreldretrenere denne søndagen.
Ta med drikkebelte/flaske






Telemark uke 7

Postet av Bækkelagets SK - Ski den 9. Des 2014

Trening er nå i Oslo Vinterpark med fremmøte i bunnen av stolheisen i Wyller.

Onsdag 11. februar 18:00 - 20:00:


Frikjøring og øvelser


Torsdag 12. februar 18:00 - 20:00:

Det blir ingen organisert trening torsdag 12/2 pga. kalenderkollisjon med andre kritiske aktiviteter.
Bakken er fin og det oppfordres til individuell trening/frikjøring.


Hilsen Jan & Glenn.


11-12 år uke 50

Postet av Bækkelagets SK - Ski den 5. Des 2014

zdfgsdfhsfh
sfghsfghfgh
fghfghfdghfdgh
dhfgh